半岛电竞如果时间想快点的话，可以选择健身房，如果不在乎时间的话，选择瑜伽为什么，瑜伽是可以有效的减肥，但时间可能会相对长一点，但能提升自己的气质，塑形，还能缓解工作当中的紧张压力。

　　根据个人的经济实际情况和喜好来决定的吧，如果可以两个都办了也不影响半岛电竞，如果不可行，就办个健身卡，健身房里面一般含有瑜伽房可以练习瑜伽的。我一直都是在健身房的会员，但是同时我也报了瑜伽馆的课程，有时候也会去团一些其他会馆的体验课，并不影响锻炼，甚至可以更好帮助自己去体验健身和瑜伽的乐趣。希望我的回答有用。

　　如果肉松松的，个人觉得瑜伽更加偏向于修心，而且需要柔韧性等等，短期见效比较困难。

　　健身，相对来说，有一个靠谱的人带的话，二十次左右基本动作就能掌握了，见效相对比较快，毕竟修心境比较难，练形体主要是为了别人看嘛，健身跑步配合饮食两三个月基本能让皮肤紧致起来哦，瑜伽耗韧带两三个月够呛吧，而且好疼啊。。。

　　如果可以的话半岛电竞，你可以试着去一个正规的健身房半岛电竞，一个月600，三个月1000半岛电竞，一年2300，天津这边是这样吧

　　大多数健身房都有免费的大课，其中一般都包含瑜伽，我个人比较推荐单车燃脂等等，因为，第一这种是免费的，第二，人多，所以真的更有心气，刚开始的时候，最难的其实不是不会，而是无所事事导致的没法坚持，有人一起这种大课，会让人更加能坚持，第三半岛电竞，多参加几个大课其实能和更多的人有互动的机会，也是一个认识了解教练的机会，何乐而不为呢。